۱۷ اشتباه بزرگ در رژیم غذایی

دلایل شکست خوردن رژیم‌های لاغری اگر شما هم از آن آدم های بدشانسی هستید که تا تصمیم می‌گیرید به باشگاه بروید و رژیم غذایی بگیرید و یک برنامه منظم برای لاغر شدن بچینید، پشت سر هم به مهمانی دعوت می‌شوید یا از هر طرف شیرینی و شکلات و غذا به سمتتان...

رابطه مستقیم بختک و افسردگی

جدید ترین تحقیقات نشان می دهند افرادی که به فلجِ خواب یا همان بختکِ خودمان دچار می شوند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. حتما شما نیز برای یک بار هم که شده چنین حالتی را در خواب تجربه کرده اید. این مسأله در برخی از افراد شدیدتر...

ورزشگاه های جام جهانی ۲۰۱۸

چندی پیش فیفا ۱۱ شهر میزبان جام جهانی ۲۰۱۸ را انتخاب و معرفی کرد. به نظر می‌رسد میزبان اصلی این مسابقات شهر مسکو خواهد بود و همچنین فینال جام جهانی ۲۰۱۸ در ورزشگاه لوژنیکی این شهر برگذار می‌شود. روسیه برای میزبانی این رقابت ها تدابیر بسیار ویژه ای...

دسته‌بندی -سلامت

خانه » سلامت
رژیم غذایی

۱۷ اشتباه بزرگ در رژیم غذایی

دلایل شکست خوردن رژیم‌های لاغری اگر شما هم از آن آدم های بدشانسی هستید که تا تصمیم می‌گیرید به باشگاه بروید و رژیم غذایی بگیرید و یک برنامه منظم برای لاغر شدن بچینید، پشت سر هم به مهمانی دعوت می‌شوید یا از هر طرف شیرینی...

رابطه مستقیم بختک و افسردگی

جدید ترین تحقیقات نشان می دهند افرادی که به فلجِ خواب یا همان بختکِ خودمان دچار می شوند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. حتما شما نیز برای یک بار هم که شده چنین حالتی را در خواب تجربه کرده اید. این...

ورزشگاه های جام جهانی ۲۰۱۸

چندی پیش فیفا ۱۱ شهر میزبان جام جهانی ۲۰۱۸ را انتخاب و معرفی کرد. به نظر می‌رسد میزبان اصلی این مسابقات شهر مسکو خواهد بود و همچنین فینال جام جهانی ۲۰۱۸ در ورزشگاه لوژنیکی این شهر برگذار می‌شود. روسیه برای میزبانی این...

“حسادت” چه بر سر ما می‌آورد؟

زندگیتان را از حسد خالی کنید . حسادت ورزیدن چه بر سر ما می‌آورد؟ در این محیط رقابتی که امروزه گرفتارش شده‌ایم، حسادت نسبت به موفقیت‌های دیگران چیز عجیبی نیست. در حوزه‌ های مختلف، همیشه پدیده‌هایی وجود دارند که یک شبه ره...

پر استرس ترین شغل های ایران

آیا شما هم از آن دست آدم هایی هستید که هر روز در محل کارتان با استرس روبه‌رو می شوید و احساس می‌کنید شغل شما پر استرس ترین شغل دنیا است؟ آیا دارید زیر بار فشار کاری خرد می‌شوید؟ اگر واقعا این‌گونه فکر می‌کنید پس ببیند...

صبح ها با انرژی تر باشید

صبح ها با انرژی تر باشید

سحــرخیز بـاش تا کامروا شـوی…شاید این یکی از معروف ترین فرمول های موفقیت آدم های موفق باشد ، اما همـه ما به خوبی می دانیم صبح زود بیدار شدن و دل کندن از رختخواب گرم و نرم برای بیشتر ما از جنگیدن در وسط میدان...

چربی سوز های گیاهی

چربی سوز های گیاهی

برخلاف باور عمومی که بهترین روش برای کاهش وزن را مصرف مرغ یا ماهی همراه با سالاد و برنج قهوه ای می دانند، مهم ترین چربی سوزها گیاهان و ادویه ها هستند. کاهش روزانه ی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری و دانستن شیوه صحیح استفاده از مواد...

از حجامت چه می دانید ؟!

از حجامت چه می دانید ؟!

حجامت چیست ؟ حجامت یا  کوزه‌اندازی تر (Cupping) به یک روش درمانی سنتی عربی و موجود در طب اسلامی گفته می‌شود که ریشه در طب سنتی چین و همچنین مصر باستان دارد. در حجامت با استفاده از انواع بادکش ، اقدام به ایجاد خلا بر روی...

ریزش سکه ای مو

ریزش سکه ای مو

آلوپسی آره آتا چیست؟ “آلوپسی آره آتا” یا ریزش سکه‌ای مو یا طاسی منطقه‌ای نوعی اختلال ریزش مو است که باعث ریزش مو در ناحیه ای محدود شده که اغلب روی سر این نوع ریزش مو دیده می شود و سیستم ایمنی بدن در آن نقش...

تکنولوژی با زندگی ما چه می کند؟

تکنولوژی با زندگی ما چه می کند؟

بی شک تکنولوژی زندگی را برای انسان آسان تر کرده و در زندگی امروزه از اهمیت بالایی برخوردار است، به طوری که توجه همگان را به خود جلب نموده، زیرا برای هر کاری مورد استفاده قرار می گیرد، ولی نباید از تأثیرات منفی تکنولوژی...

افزایش قد به صورت طبیعی

افزایش قد به صورت طبیعی

آیا از کوتاهی قد رنج می برید ؟! بیشتر افراد کوتاه‌ قد، از قد خود رضایت ندارند چرا که داشتن قد بلند به دلایل زیادی می‌تواند مطلوبیت ایجاد کند. حتی اگر دلیل خیلی خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید،‌ باز هم بلندقد بودن...

ناخن جویدن کودکان

ناخن جویدن کودکان …   حتما شما هم در طول عمر گران‌بهای‌ خود با چنین صحنه‌هایی رو‌به‌رو شده‌اید: کودکانی که تا مچ دست در بینی مبارکشان کرده‌اند، با موهای خود بازی می‌کنند، انگشتشان را می مکند و یا ناخن‌هایشان را...

سحری و افطاری مناسب با رمضان

سحری و افطاری مناسب ماه رمضان

با خوردن مواد غذایی مناسب در سحر و افطار بدن خود را بیمه کنید. هرساله پس از ماه مبارک رمضان، بسیاری از افراد یا با افزایش وزن روبرو می شوند یا ضعیف ‌شده و دچار بیماری‌های گوارشی ناشی از تغذیه اشتباه می‌شوند که پرخوری و...

نمک و مضرات آن

نمک و مضرات آن

نمک و مضرات آن آیا می‌توانید خوردن غذاها را بدون هیچ ادویه‌ای تصور کنید؟ برای اینکه از نظر چشایی از غذا لذت ببریم، وجود نمک ضروری است، اما مصرف زیادش خطرناک بوده و عواقب ناخوشایندی خواهد داشت. نمک خوراکی ترکیبی یونی...

درمان یبوست با دمنوش های طبیعی

انواع چای ها و دمنوش های طبیعی می توانند به افزایش سلامتی ما کمک کنند و در زمینه های درمانی فراوان کاربرد داشته باشند. برای درمان یبوست می توانید از چای های مختلفی از جمله چای گزنه، چای سبز، چای بابونه کمک بگیرید. در...

بیشترین نظرات دریافتی