خواص گردو

خواص گردو  استرس تان را کنترل کنید گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. در روایات اسلامی از گـردو به عنوان غذای مکمل یاد شده که رفع کننده زیانهای...

طرز تهیه بورک گوشت و گردو

طرز درست کردن بورک گوشت و گردو چشیدن طعم و مزه غذا‌های سنتی کشور‌های دیگر برای بسیاری از افراد هیجان انگیز و جالب است چه برسد به ین که آن‌ها خودشان اقدام به درست کردن چنین غذا‌هایی کنند که این سبب دو چندان شدن این حس خوب می‌شود. در این مقاله قصد...

طرز تهیه فرنی و ژله انار ویژه ی شب یلدا

خوراکـی های شب یلدا شب یلدا فرصتی است برای دور هم جمع شدن خانواده ها و گذراندن شبی به یاد ماندنی و خاطره انگیز. این بار شما برای برگذاری جشن شب یلدا یش قدم شوید، خانواده و اقوام را دعوت کنید و جشن شب یلدا را به راه بیاندازید. برای دوچندان شدن زیبایی...

دسته‌بندی -تغذیه

خانه » سبک زندگی » تغذیه
روغن گردو

خواص گردو

خواص گردو  استرس تان را کنترل کنید گردو را به نام “غذای مغز” نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. در روایات اسلامی از گـردو به عنوان غذای مکمل یاد...

طرز تهیه بورک گوشت و گردو

طرز درست کردن بورک گوشت و گردو چشیدن طعم و مزه غذا‌های سنتی کشور‌های دیگر برای بسیاری از افراد هیجان انگیز و جالب است چه برسد به ین که آن‌ها خودشان اقدام به درست کردن چنین غذا‌هایی کنند که این سبب دو چندان شدن این حس...

طرز تهیه فرنی و ژله انار ویژه ی شب یلدا

خوراکـی های شب یلدا شب یلدا فرصتی است برای دور هم جمع شدن خانواده ها و گذراندن شبی به یاد ماندنی و خاطره انگیز. این بار شما برای برگذاری جشن شب یلدا یش قدم شوید، خانواده و اقوام را دعوت کنید و جشن شب یلدا را به راه...

علل و درمان ریزش آب دهان در خواب

از خواب که بیدار می شوید، می بینید بالش تان به خاطر ریزش آب دهان تان خیس شده است و رد آن در گوشه ی دهان تان هم باقی مانده است. تعجب می کنید که چرا موقع خواب، بزاق دهانتان جاری شده است. علت ریزش آب دهان هنگام خواب چیست؟...

یک دسر آسان؛ دیگچه مشهدی

دسـر دیگچه مشهدی، یک دسر خوشمزه و مورد علاقه خانواده هاست که طرز تهیه آن آسان می باشد و معمولا برای افطار در ماه رمضان مناسب است. دسر دیگچه به شکل لوزی برش داده و سرو می شود. مواد لازم تهیه دیگچه مشهدی برای ۵ نفر: یک...

گانودرما ، معجزه ی روز

گانودرما ، معجزه ی روز

قارچ گانودرما Ganoderma lucidum نام قارچ گانودرما یا قارچ ری شی reishi، از کلاه و ساقه قارچ ژاپنی ری شی گرفته شده است. ری شی یک داروی گیاهی محبوب است که حداقل به مدت ۲۰۰۰ سال در شرق دور مورد استفاده قرار گرفته است و...

خواص کدو سبز

جادوی کدو سبز

خواص درمـانی فوق العاده کدو سبز یکی از سبزیجاتی که در فصـل تابستان به وفور دیده می شـود “کدو سبز” است که دارای ارزش غذایـی بسیاری از جمله خواص ضد پیری بوده و درمان بسیاری از بیماری ها است. کدو سبز ، از لحاظ علم گیاه...

نکات بهداشتی ویژه زائران اربعین حسینی

همزمــان بـا نزدیک‌شـدن به ایـام اربعین حسینی ، علاقـه وصف‌نشـدنی میـان دوستـداران حضرت امـام (ع) ایجـاد می‌شود. در این ایـام افـراد بسیـاری درحال برنـامه‌ریزی برای حضور در راهپیمـایی بـزرگ اربعین حسینی هستند. پیاده‌روی...

نوشابه های رژیمی ؛ در حد شوخی

نوشابه های رژیمی ؛ در حد شوخی

در آغاز فصل گرما و افزایش نیاز بدن نوشیدنی‌های خنک یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی نوشابه است. این مایع گازدار خنک شیرین به خاطر طعم جذابی که دارد هم چاشنی کنار غذا محسوب می‌شود و هم برای رفع تشنگی به داد خیلی ها می‌رسد...

درمــان گلو درد

درمان گلو درد با این راهکـــارها گلو درد در هـر موقـع از سـال ممـکن است بـه سـراغ شـما بیـاید و همچنـین ممکن اسـت دلایـل مختـلفی داشتـه باشد. گلـو درد می تواند یکـی از اولـین نشـانه های سـرما خوردگی ، عوارض جانبی...

۴ راه برای لاغری سریع

روش هــای لاغری سریع روش های بسیــاری برای لاغری پیشنهاد شده که یا سختی بسیاری دارند، یا روند طولانی دارند و یا داروهای شیمیایی هستند که از کیفیت آنها مطمئن نیستیم و ممکن است اثرات مخرب بسیاری داشته باشند. در این مطلب،...

محرم امســـال با غذاهای نذری سالم

محرم امســـال با غذاهای نذری سالم

ماه محرم که از راه می‌رسد، در کنار عزاداری‌ها و غم و اندوهی که جامعه را فرا می‌گیرد، خیرخواهی و نذری دادن‌ها، از بخش‌های جدایی‌ناپذیر این ماه است. افراد نیکوکار دست به کار می‌شوند که به عزاداران امام حسین (ع) یا افراد...

پای گوجه فرنگی

طــــرز تهیــه پای گوجه فرنگی   پای گوجه فرنگی تهیـه غـذاهـایی که ماده اصلی آن ها گـوجه فرنگی است به دلیل اینکه گوجه فرنگی در همه فصــل های سال کشت می‌شود کار راحتی است. پای گوجه فرنگی یک پیش غـذا است که آن را در هر...

گروه خونی

رژیم مناسب برای هر گروه خونی

رژیم گروه خونی در دو دهه‌ی اخیر طرافداران زیادی پیدا کرده است. طرفداران این رژیم معتقدند که گروه خونی تعیین‌کننده‌ی نوع غذای مناسب برای سلامتی هر فرد است. افراد زیادی در جهان از این رژیم استفاده می‌کنند و اعتقاد دارند...

عوامل موثر در چاقی

عوامل موثر در چاقی

افراد چاق همیشه خودشان مقصر نیستند! در سال ۲۰۱۲، بیشتر از ۳۵ درصدِ بزرگسالان و ۱۷ درصد از نوجوانان امریکایی چاق بودند. بسیاری از این افراد تغذیه ی بد و عدم‌ فعالیت را عامل چاقی می‌دانند. اما همیشه هم اینطور نیست. عوامل...

بیشترین نظرات دریافتی