کلیپ

آموزش تکنیک های بسکتبال خیابانی

در این ویدیو، اسنیک، مربی بسکتبال، “عبور رعدآسای یک دستی” و تکنیک های مربوط به آن را آموزش می دهد که یکی از حرکت هایی است که در بسکتبال خیابانی استفاده می شود. دانلود آموزش  http://dl.datamedia.ir/Learning/Sport/teknikhaye_basketball/teknikhaye_basketball.mp4

مشاهده بیشتر »

یادگیری ایستادن بر روی دست با تمرینات مرحله ای

با انجام این حرکات به مرور زمان می توانید هماهنگی عضله ای- عصبی و قدرت کافی را بدست اورید و حرکت خیره کننده ی ایستادن بر روی دست را انجام دهید. دانلود آموزش http://dl.datamedia.ir/Learning/Sport/istadan_roye_dast/istadan_roye_dast.mp4

مشاهده بیشتر »